Cours de Yoga

Cours de YogaLe Yoga

Le Yoga est une science de relaxation et harmonie, utilisant les mouvements, les étirements, la respiration dans une atmosphère calme et encourageante.

  • Le Yoga aide à enlever les points de stress dans le corps, à améliorer la santé, et à vivre en harmonie. Cette pratique est à la fois douce et revigorante. Toutes personnes qui voudraient retrouver un équilibre dans leurs corps sont les bienvenues.
  • Elle peut aussi servir comme préparation au jeu de comédien.

Les cours comprennent les éléments de Hatha et Kundalini Yoga.

Formateur : Philippe Toczé Le lundi de 19h à 20h15, Salle de l’aire de Jeu à côté de la Mairie

Tarifs Reprise des cours : lundi 04 septembre 2017

Le Yoga Do In

Le Do in est une pratique physique destinée à l’entretien de la bonne santé.

  • Par la mobilisation de l’ensemble du corps et des articulations, au travers des mouvements spécifiques et attentifs, de l’automassage, des étirements, la respiration, un travail de digipression qui se poursuit au fil des saisons, le Do in permet de développer une hygiène de vie qui amène de la vitalité, un bien être physique, psychique. Chacun améliore ainsi sa capacité d’adaptation aux situations de l’environnement, relations, émotions, climats, changements saisonniers.
  • Par une pratique quotidienne ou très régulière, les petites douleurs ordinaires s’atténuent, la souplesse et la mobilité se développent, et notre capacité immunitaire s’en trouve renforcée!
Formateur : Emilie MOREAU Le mardi de 19h à 20h00, Salle de l’aire de Jeu à côté de la Mairie

 

TARIFS

Reprise des cours : mardi 19 septembre 2017 Pour les deux cours, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué.

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